医薬情報研究所社員によるコラム&ブログ

初めて「老眼かも？」と感じてから10年経過，
日々，老眼がひどくなっている気がします。

眼鏡をずらさないと本は読めないし，スマホの画面も見えない。
電車の中で，本と眼鏡の距離がどんどん遠くなっていく。
最近では眼鏡を外して読んでますが，とっさに遠くが見たいとき困る。

以前に遠近両用眼鏡を試した時は，遠くも近くも見えずらくて挫折。
両用コンタクトを使っても，やはり近くが見えにくい。

無理して老眼鏡を使わず見えないまま過ごしていると眼精疲労がたまり，
頭痛，肩こり，食欲不振など別の症状として現れることにつながるらしい。

そのせいなのか，眼は疲れる，肩はしびれる・・・我慢してもろくなことはない。
THE 老眼鏡をかけるのはまだちょっと抵抗があるので，
ちゃんとした眼鏡店で遠近両用眼鏡を作ろうと思っております。

まだ老眼の症状が初期の場合は，日常生活の中で遠くにピントを合せるなど
定期的・意識的に眼を動かしてストレッチをするといいみたいです。

（り）