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手抜きごはん

2019年11月12日

栄養のバランスを考えての食事はなかなか難しい。

しかし最近は便利になったもので,
1食で1日に必要な栄養素の1/3以上が含まれている
『完全栄養食』なる商品が発売されています。

グミ,パウダー,ドリンクタイプなどもありますが,
私が気になったのは「パン」「麺(パスタ)」タイプ。

主食を「完全栄養食」にして,他におかずを食べれば
多少偏ってもなんとかしてくれそうです。
おまけに糖質もOFFされてるものもあり,これもまたよし。

ちょっと食事を制限するとエネルギー不足になって,
すぐ疲れたり,気力がなくなったり…
完全栄養食をメインにすれば回避できそうな気がします。

他にも,低糖質・高タンパクの食事を冷凍で届けてくれる宅食など
魅力的なサービスも発見。
バランスよい食事がチンするだけで食べられるので,
お忙しいビジネスマン達にも人気があるようです。

ホームページの料理画像があまりに美味しそうだったので
試しに注文してみました。
味は悪くはないのですが,画像とはボリュームも彩も…

(り)
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