医薬情報研究所社員によるコラム&ブログ

天気がぐずつき，蒸し暑い日も多くなりましたね。
気象庁によると，関東甲信と東海は6月7日に梅雨入りしたとみられるそうです。
昨年は２週間以上早い梅雨入りでしたが，今年は平年とほぼ変わらないのだとか。

暑くなってくると特に，お風呂上りに炭酸飲料を飲むのが楽しみなのですが，最近健康への影響が気になるように…。
カロリー控えめなものを選んではいても，糖質などでいえば私の一日あたりの目標摂取量を超えてしまう原因になることも。
そこで，最近増えた「フレーバー付き炭酸水」を試してみました。

フレーバー付き炭酸水とは，無糖の炭酸水にをフレーバーをつけた飲料水のこと。
いわゆる炭酸飲料とは違って味はなく，果物などの香りだけついている炭酸水です。
糖質や人工甘味料は含まれていないため，ほぼカロリーゼロ。

たしかに味そのものはないのですが，フレーバーと炭酸のシュワシュワ感により，かなり満足感があります！
これはかなり，良い代替品になってくれるかも…。

フレーバーで定番なのは，やはりレモンなどの柑橘系の果物といった，炭酸と相性のよいものが多いようです。
ただ私が一番気に入ったのはこちら。

北海道富良野ホップ炭酸水（ポッカサッポロ）

こちらはホップエキスの入ったフレーバー付き炭酸水です。
「摘みたてのホップのフルーティーでみずみずしい香りと，ホップのほろ苦い味わいが楽しめ，
　炭酸の刺激でリフレッシュできます。」
との説明通り，マスカットを思わせるようなとてもさわやかな香りで大変気に入りました！
ホップなので少し苦味がついており，軽くビール感があるのも，食事にも合わせやすくありがたいです。

なおビールのフレーバーのついた炭酸水「KUOS　BEER FLAVOR」も試したところ，
ノンアルコールビールとはまた違った感覚を味わうことができて良かったです。
同シリーズにはハイボールフレーバーもあるそうで，まだまだ奥深い世界がありそうですね。


使い分けもしつつ，いろんなフレーバーの炭酸水を楽しんでいきたいです！

（す）