先日，マンションの設備点検等で1時間ほど断水しました。
もちろん事前に案内があったもので，飲み水や生活用水の確保を…と
なっていたわけですが，うっかりしてしまうもので。
普段通りお湯を沸かそうとして「そうだった！」
手を洗おうとして「そうだった！」
等々，たった1時間の間に何度も水栓を開けてしまいました。
ちょっとした仕草や癖などもありますが，
普段の何気ない一連の行動も意外とルーティン？のように習慣化されて
いるんでしょうか，その時意識してもまた同じことをしてしまう。
いや，年齢もあるかもしれません。「さっきやったでしょう？」
思わず自分にツッコミを入れてしまいました。
意識していない，何気ない行動。
あえて意識して変えてみるのもありかと思い，改めてやってみました。
無意識にやっている動作を意識するところから始めて，
それを変えてみる。
動作の順番とか，普段と逆の手（足）を使うとか，間に何か動作をあえて入れるとか。
とはいえまだ行動自体意識するのも忘れる程なので，何も自覚がありませんが
脳が記憶して少しずつ変わってくるかもしれません。
と書いているそばから，いつもの流れでお茶を入れてしまいました。
（ま）
