医薬情報研究所社員によるコラム&ブログ

「足を組むのはやめましょう」
かかりつけの歯科医院にて，検診の度に言われるフレーズ。

足を組むのは良くないとは思っていながらも，ついつい組んでしまう。
O脚になる，むくみやすくなるなど聞きますが…
どうやら噛み合わせにも悪影響を及ぼす行為なんだとか。

足を組んで食事をすると組んでいないときに比べて
顎の位置がずれて噛み合わせがおかしくなってしまい，
歯の接触面積も噛む力も半分以下という結果がでているようです。

また，足を組むとにより骨盤がゆがんで内臓をうまく支えることができなくなる。
すると下っ腹ぽっこり，新陳代謝がうまくいかず太りやすくなる…
さらには肩こりや首の痛みの原因にもなってしまうようです。

続き，
「どちらも平等になるように左右均等に足を組み替えてます」と言ってみたら，
「股関節は左右独立しているからまったくもって意味がない，さらに悪い」と。
冗談ですってば💦

（り）