※こちら、ぬらりひょんとデーツ。
味が想像できないんですが…と
おっかなびっくり食べてみると，これが意外にもおいしいのです。
触感は，干し柿。
味は糖度の高いさつまいものようで，
やわらかく，和菓子を思わせる甘みです。
これ，「デーツ」というそうです。
美意識の高い方はすでにご存じのものかもしれませんが，私ははじめて聞きました。
・デーツ
和名ではナツメヤシ，生薬にも配合されており，大棗（タイソウ）とも呼称される。
このナツメヤシの実を乾燥させたものがデーツ。
生薬に配合されるとあって，女性におすすめの栄養素を多く含んでいます。
そのパワーは，ざっとこんな効果をもたらすといわれるほど。
・整腸効果
・二日酔い改善
・貧血改善
・ダイエット
・目の機能への効果
・精神の安定
・免疫力アップ
・生活習慣病予防
・アンチエイジング
・骨粗鬆症の予防
タケダ健康サイトによると，生薬としてのナツメヤシには
「体を温め，緊張を緩和させる」作用があるとのことです。
あまりにも万能で，本当かな，と一瞬思ってしまいますが
味がおいしいので，口に合う方にはおすすめしたい一品です。
大手通販サイトや，無印良品でも購入することができるようです。
心身ともにバランスを崩しがちな，この季節。
このデーツ，やや値は張りますが
味が気に入ればリピートしてみてもいいかも。
ちなみに友人宅ではナッツと一緒に出してくれました。
味・栄養素ともに相性が良いようです。
（い）
